Jumat, 08 Maret 2019

机に向かってすぐに集中する技術 Japanese Edition eBook 森健次朗 電子ブック AFR

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  • コロロメソッドで学ぶ ことばを育てるワークシート 書いて身につけるコミュニケーションソーシャルスキル 9784772612944 Books 無料の本 TTK

  • ■10年間のべ15万人が学んだ集中力を“自由自在”に引き出すワザ
    10年間のべ15万人への指導実績を誇る
    “集中力プロデューサー”が
    「机に向かって“すぐに強く集中する”技術」を紹介。

    「仕事」「勉強」の質と結果は、
    いいスタートダッシュを切れるかどうかで決まります。

    しかし、「なかなか集中できない……」「めんどくさい……」
    「やる気が出ない……」「気が散る……」という理由で
    人はすぐに集中することができません。

    これらの原因を克服するために、
    多くの人が、「やる気」や「モチベーション」を
    高めようと頑張ります。
    しかし、それはうまい方法ではありません。

    ■見るだけで集中力が高まるカード付き!
    集中のコツは、心の強さに頼るのではなく、
    「集中力を引き出すワザ」を知り、
    使いこなすことだからです。

    本書では、集中力を“自由自在”に
    引き出すワザをご紹介します。

    また、著者はミズノ株式会社の社員時代に
    オリンピックで注目された「サメ肌水着」を開発。

    開発過程で、一流アスリートの
    「すぐに集中する技術」も知ることができました。
    その方法も合わせてご紹介していきます。

    さらに、著者が長年の研究から開発した
    「見るだけで集中力が高まるカード」
    も付いています。

    【小・中・高生、資格試験の受験生、ビジネスパーソン、
    経営者、アスリート、芸術家まで幅広く指導】

    「仕事の効率が上がり、残業ゼロになりました」(会社員 30代 男性)
    「集中力カードを使って、TOEICで念願の800点を越えました」(会社員 40代 女性)
    「中小企業診断士試験に向けて、集中して効果的に、
     継続して学習していく相乗効果が生まれました」(会社役員 30代 男性)
    「高校受験を控えていた子が、集中できるようになり、
     点数が取れるようになりました」(講師 50代 女性)

    ★本書の内容の具体例
    「ゾーンに入る」ためのルーティンを持とう!

    ・集中力が一気に高まる“姿勢”のつくり方
    ・一流は“5、3、8深呼吸”をやっていた!
    ・「目のストレッチ」で視野を広げ、緊張を解く
    ・「マイナス×マイナス=プラス法」で超リラックス状態をつくる
    ・文章のはじめの5文字は“1文字1秒”ずつ読む
    ・「集中カード」を使い“フルパワー”でスタートダッシュを切る!
    ・イスに座って「3つの音」を探すと集中力が生み出される!?
    ・鼻呼吸で脳のオーバーヒートを防ぐ
    ・“ツーンとくる香り”を嗅ぐ驚きの効果
    ・集中力を高める「To Doリスト」作成法
    ・「眼球スピードトレーニング」で頭の回転を速める!
    ・余計な情報を遮断するために“ブリンカー状態”を演出

    ~集中力を“一気に高め”“持続させる”具体策の数々~
    ebook,森健次朗,机に向かってすぐに集中する技術 (Japanese Edition),フォレスト出版

    机に向かってすぐに集中する技術 Japanese Edition eBook 森健次朗 Reviews :



    ■10年間のべ15万人が学んだ集中力を“自由自在”に引き出すワザ
    10年間のべ15万人への指導実績を誇る
    “集中力プロデューサー”が
    「机に向かって“すぐに強く集中する”技術」を紹介。

    「仕事」「勉強」の質と結果は、
    いいスタートダッシュを切れるかどうかで決まります。

    しかし、「なかなか集中できない……」「めんどくさい……」
    「やる気が出ない……」「気が散る……」という理由で
    人はすぐに集中することができません。

    これらの原因を克服するために、
    多くの人が、「やる気」や「モチベーション」を
    高めようと頑張ります。
    しかし、それはうまい方法ではありません。

    ■見るだけで集中力が高まるカード付き!
    集中のコツは、心の強さに頼るのではなく、
    「集中力を引き出すワザ」を知り、
    使いこなすことだからです。

    本書では、集中力を“自由自在”に
    引き出すワザをご紹介します。

    また、著者はミズノ株式会社の社員時代に
    オリンピックで注目された「サメ肌水着」を開発。

    開発過程で、一流アスリートの
    「すぐに集中する技術」も知ることができました。
    その方法も合わせてご紹介していきます。

    さらに、著者が長年の研究から開発した
    「見るだけで集中力が高まるカード」
    も付いています。

    【小・中・高生、資格試験の受験生、ビジネスパーソン、
    経営者、アスリート、芸術家まで幅広く指導】

    「仕事の効率が上がり、残業ゼロになりました」(会社員 30代 男性)
    「集中力カードを使って、TOEICで念願の800点を越えました」(会社員 40代 女性)
    「中小企業診断士試験に向けて、集中して効果的に、
     継続して学習していく相乗効果が生まれました」(会社役員 30代 男性)
    「高校受験を控えていた子が、集中できるようになり、
     点数が取れるようになりました」(講師 50代 女性)

    ★本書の内容の具体例
    「ゾーンに入る」ためのルーティンを持とう!

    ・集中力が一気に高まる“姿勢”のつくり方
    ・一流は“5、3、8深呼吸”をやっていた!
    ・「目のストレッチ」で視野を広げ、緊張を解く
    ・「マイナス×マイナス=プラス法」で超リラックス状態をつくる
    ・文章のはじめの5文字は“1文字1秒”ずつ読む
    ・「集中カード」を使い“フルパワー”でスタートダッシュを切る!
    ・イスに座って「3つの音」を探すと集中力が生み出される!?
    ・鼻呼吸で脳のオーバーヒートを防ぐ
    ・“ツーンとくる香り”を嗅ぐ驚きの効果
    ・集中力を高める「To Doリスト」作成法
    ・「眼球スピードトレーニング」で頭の回転を速める!
    ・余計な情報を遮断するために“ブリンカー状態”を演出

    ~集中力を“一気に高め”“持続させる”具体策の数々~

    ebook,森健次朗,机に向かってすぐに集中する技術 (Japanese Edition),フォレスト出版

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    Product details

    • File Size 6367 KB
    • Print Length 146 pages
    • Publisher フォレスト出版 (March 1, 2016)
    • Publication Date December 26, 2016
    • Sold by  Services LLC
    • Language Japanese
    • ASIN B01MQXWKGR
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